IPHU

ปัญหาของผม เป็นปัญหาที่ทุกคนต้องเจอ ไม่อย่างใดก็อย่างหนึ่ง คนผมหนาอยากผมบางเพราะหนักเกินไป คนผมบางก็อยากจะผมหนา เพราะมันเห็นหนังสือ มัดออกมาเหนือนิดเดียว ไม่สวยเอาซะเลย แต่จริงๆ แล้ว ผมหนาหรือบางไม่สำคัญเท่า เราจะรักษาผมให้อยู่บ้านหนังศีรษะเราได้นานแค่ไหน ผมหนาก็หลุดร่วงได้ ผมบางแต่สุขภาพดีก็ดี  แต่ด้วยสถานการณ์มลภาวะ อาหารการกิน รวมถึงพฤติกรรมต่างๆ ของมนุษย์ที่ทำให้เส้นผมของเรานั้นมีความเปราะบางและไร้ซึ่งน้ำหนัก เป็นสาเหตุของการหลุดร่วงได้ ดังนั้น หากรักผมต้องหยุดพฤติกรรมเหล่านี้ มีอะไรกันบ้าง ไปดูกันเลย

1. สระผมด้วยน้ำที่มีอุณหภูมิสูงกว่าปกติในทุกวันและทุกครั้งที่สระ ไม่ว่าจะเป็นน้ำอุ่นหรือน้ำร้อน หลายคนคิดไปเองว่า น้ำอุ่นหรือน้ำร้อยจะช่วยชำระความสกปรกที่ฝังลึกได้อย่างหมดจด แต่ความจริงก็คือ ถ้าเธอสระผมด้วยน้ำอุ่นทุกครั้ง เป็นเวลาต่อเนื่องนานๆ สุขภาพผมจะอ่อนแอลงเรื่อยๆ เส้นผมและหนังศีรษะเป็นอวัยวะที่บอบบาง ไม่ควรให้ความร้อนตรงๆ มาโดนที่หัวโดยเด็ดขาด นอกจากผมจะอ่อนแอแล้ว ยังไปล้างน้ำมันตามธรรมชาติออกมาด้วย ซึ่งเป็นสาเหตุของหนังศีรษะแห้ง ตกสะเก็ดจนเกิดรังแค เกล็ดผมเปราะบาง ทำให้หลุดร่วงได้ง่าย

2. ใช้ความร้อนกับเส้นผมทุกวัน ไม่ว่าจะเป็นการไดร์ หนีบ ม้วนผม หรือการตกแต่งเส้นผมเพื่อเสริมความงามด้วยความร้อนต่างๆ ทำให้เส้นผมนั้นมีความเปราะบาง ให้นึกถึงการย่างเนื้อด้วยความร้อน ถ้าหากย่างนานๆ เนื้อจะมีความแข็งและเปราะได้ เส้นผมเราก็เหมือนกัน ดังนั้นหากจำเป็นจริงๆ ควรมีการบำรุงเส้นผมด้วยออยล์ หรือน้ำยาบำรุงผมต่างๆ ด้วยนะ

3. ใช้สารเคมีในการตกแต่งผมอยู่เป็นประจำ แน่นอนเลยว่าเทรนด์การทำสีผมเดี๋ยวนี้มีมาได้ทุกวัน แต่ละวันก็ไม่ซ้ำสีเอาซะเลย เห็นแล้วก็คันไม้คันมืออยากจะเปลี่ยนสีบ้าง แต่สารเคมีเนี่ยแหละเ)นตัวการที่ทำให้เส้นผมของเราไม่แข็งแรงเนื่องจากสารเคมีจะไปกัดเส้นผมทำให้มีความเปาะขาดหลุดร่วงได้ง่ายขึ้น 

4. แปรงผมตอนผมเปียก ในการหวีผมหรือแปรงผมในขณะที่เปียกนั้น จะทำให้เราเพิ่มแรงในการแปรงมากขึ้น  ซึ่งทำให้เส้นผมเปียกๆ ที่อ่อนแออยู่แล้ว ขาด เปราะบางได้ง่ายขึ้นแนะนำคือ ให้แปรงผมด้วยแปรง หรือหวีซี่กว้างๆ ที่ทำด้วยไม้ ‘ก่อน ‘ สระผมจะดีกว่า เพราะการแปรงผมเปียกไม่เป็นผลดีแต่อย่างใด ยิ่งทำให้เกล็ดผมเปิด จนผมขาด แห้งเสียอย่างรุนแรง หรือถ้าอยากแปรงผมจริงๆ ก็รอจนกว่าผมจะแห้งประมาณ 80% แล้วค่อยแปรงก็ได้

นี่เป็นเพียงตัวอย่างของพฤติกรรมหลักๆ ที่จะทำให้ผมของคุณนั้นเสียและขาดหลุดร่วงก่อนวัยอันควร ถ้าหากอยากจะรักษาเส้นผมและให้ผมอยู่กับเราไปนานๆ ลดปรับพฤติกรรมเหล่านี้ดูนะจ๊ะ